"Жизнь - это движение!" Удивительное высказывание! Многие скажут, что это поговорка, устойчивое выражение. Но у фразы есть автор. Это древнегреческий философ Аристотель. Целиком она звучит так: "Движение - это жизнь, а жизнь - это движение!".

Активная прогулка с палками по определенной технике - это скандинавская ходьба. Ее часто называют «финской» или «нордической», но эти названия в России не прижились. Интересно, что изначально данный вид спорта практиковали именно финские лыжники в 30-х годах, чтобы не прекращать тренировки в теплое время года.

Основной плюс - доступность для людей с разным уровнем подготовки, в том числе малоподвижных и пожилых. Прогулка с палками увеличивает частоту сердечных сокращений, при этом человек не чувствует серьезной нагрузки. Такая ходьба оказывает позитивный эффект на руки, плечи, верхнюю часть груди и мышцы спины. Палки обеспечивают большую устойчивость людям, у которых есть проблемы с равновесием, в коленях и ногах. Люди, которые отказались от обычных пеших прогулок из-за болей в ногах и спине, обнаруживают, что могут комфортно ходить с палками. Движение, жизнь и здоровье - взаимосвязаны.

24 января участницы хобби-клуба «Ларма каçĕ» и сторонники здорового образа жизни решили посвятить свое вечернее время активной ходьбе. Собравшись в назначенное время, пятнадцать человек в возрасте от 50 лет до 73 лет отправились по длинной улице Лесная села Атнары.

Знаете, чем так замечателен человек? Он никогда не стоит на месте. Нашей природой заложено постоянное развитие и движение вперед. Во всем: в карьере и увлечениях, мировоззрении и образе жизни. Счастлив тот, кто научился открывать новые горизонты и покорять прежде неприступные высоты. Одно верно принятое решение к действию в корне меняет весь образ жизни «до и после».

Николай Прокопьевич Вазиков - активный участник фольклорного коллектива «Айхал» Атнарского сельского Дома культуры. Ему тогда было 48 лет, с тех пор прошло 22 года. Ему от души нравится смотреть по телевизору спортивные каналы и самому оставаться здоровым, подтянутым и жизнерадостным. Он ежедневно совершает вечернюю прогулку на свежем воздухе и ходьба - это его здоровое увлечение. Здорово быть здоровым!